醫(yī)院動(dòng)態(tài)
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“瑜”見(jiàn)更美的自己 | 省婦兒中心工會(huì)婦工委組織開(kāi)展瑜伽健身活動(dòng)
發(fā)布日期：2022-03-10 09:43
作者：admin
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3月8日，省婦兒中心工會(huì)婦工委組織開(kāi)展了瑜伽健身活動(dòng)，為女職工們送上一份節(jié)日關(guān)懷，并讓她們認(rèn)識(shí)到了健康的重要性。
大家在瑜伽老師的帶領(lǐng)下，從最基本的呼吸法、站、坐等基本動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)。通過(guò)肌肉拉伸、康復(fù)及美化、靜心冥想等方式，全身心美化心靈和身體，達(dá)到改善大家工作后的身體疲勞，減緩工作中不良姿勢(shì)和習(xí)慣造成的肩部、頸部等部位的疼痛。
此次活動(dòng)總體反映較好，既活躍了氣氛，又激發(fā)了女職工們立足崗位、愛(ài)崗敬業(yè)的工作熱情，大家紛紛感謝工會(huì)的關(guān)懷，并建議多開(kāi)展一些有益身心的活動(dòng)。據(jù)悉，工會(huì)及婦工委在本年度將持續(xù)開(kāi)展100節(jié)瑜伽健身課堂，為更多的職工創(chuàng)造更多健身機(jī)會(huì)！