女人一生有1/3的時間處于這個時期，遇到這些狀況千萬別忍……

煩躁、抑郁、易發(fā)怒或激動好哭，這是更年期常見的困擾。每位女性都會經(jīng)歷更年期嗎？海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心婦女保健科主任趙曉紅介紹，更年期年齡一般出現(xiàn)在40-60歲，因為每個人體質(zhì)的不同，所以出現(xiàn)的癥狀不同，年齡也有很大差異。更年期體內(nèi)內(nèi)分泌激素水平波動，因此身體會出現(xiàn)一系列的癥狀，比如月經(jīng)的紊亂、潮熱、盜汗、乏力、關(guān)節(jié)疼痛等等。

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趙曉紅主任介紹，從生理的角度，女人的一生可分為7個階段，胎兒期，新生兒期，兒童期，青春期，性成熟期，絕經(jīng)過渡期和絕經(jīng)后期。雌激素是維持女性特征最重要的特征之一，每個階段雌激素分泌量不同，發(fā)揮不一樣的功能和特點。

在青春期，雌激素水平升高到一定程度就出現(xiàn)周期性變化，女性就開始出現(xiàn)月經(jīng)，到了性成熟期，足量的雌激素使女性皮膚光滑，擁有曼妙的曲線。然而，進入圍絕經(jīng)期，雌激素發(fā)生劇烈的波動，直到水平低落，期間女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、潮熱、盜汗、失眠、頭痛、情緒易怒、焦慮不安等癥狀，到絕經(jīng)后期，老年婦女的雌激素水平降到最低，生殖器官萎縮，同時出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管疾病等老年疾病。

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在女性的一生中，雌激素參與了我們?nèi)淼倪\動，它作用于骨骼，雌激素可以促進鈣吸收，增加骨密度；作用于代謝系統(tǒng)，雌激素可以調(diào)節(jié)血脂代謝，促進肝臟高密度脂蛋白合成，抑制低密度脂蛋白合成，也就是說可以降低循環(huán)中膽固醇水平；作用于皮膚，雌激素可以增加皮膚厚度，水分和彈性，減少皮膚的皺紋，防止皮膚老化；作用于心血管，雌激素可以調(diào)節(jié)血管內(nèi)皮和平滑肌細胞作用，起到冠心病發(fā)生的保護作用。調(diào)查表明絕經(jīng)前女性的心血管疾病發(fā)生率，遠遠低于同齡男性，可以說，雌激素的作用對女性是全身性的。

我們平時看到的青年女性，頭發(fā)順滑、沒有皺紋、皮膚緊致、膚色通透、身材豐滿、骨質(zhì)堅硬、肌肉健美，到了絕經(jīng)后，脂肪分布發(fā)生了變化，堆積在腹部腰部，就成了蘋果型身材，平時可以看到很多老年女性，胳膊和腿不粗，但腰腹部突出渾圓，沒有原來的X線身材，現(xiàn)在中國人口平均壽命已經(jīng)超過了77歲，女性平均預(yù)期壽命79歲，中國婦女平均絕經(jīng)年齡在50歲左右，也就是說中國女性要在絕經(jīng)后的狀態(tài)下生活近30年，絕經(jīng)后的生活幾乎占據(jù)女性人生1/3的時間。

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趙曉紅主任曾經(jīng)碰到被更年期的問題被整整困擾3年的患者。潮熱、盜汗、失眠、骨痛，一項一項癥狀輪番折磨她，一開始家人其實是非常關(guān)心她，一有不舒服就帶她看醫(yī)生。這位患者看過內(nèi)科醫(yī)生、心理醫(yī)生、骨科醫(yī)生，到醫(yī)院做了各種檢查，吃了一大堆藥，問題依然沒有解決。她還是碰到一點小事就哭哭啼啼，埋怨家人，稍有不順心，就大吵大鬧，整得家里雞飛狗跳。時間一長，家人的耐心也被消磨完了，她自己也是面容憔悴，無精打采。最后，這位患者是坐著輪椅來就診的。趙曉紅主任給她仔細的問診和檢查之后，確診她就是得了圍絕經(jīng)期綜合征，用了藥以后，整個人徹底換了個樣子，病痛消失了，脾氣也好了，講話都溫柔了，整個人狀態(tài)都變年輕了，家庭也更和睦了。

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“所以說圍絕經(jīng)期綜合征不僅是對于個人的影響，甚至對家庭對社會都是不容忽視的問題?！壁w曉紅主任提醒道。

海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心更年期一體化門診可以解決您這類問題，我們一起努力，讓您的生活更有質(zhì)量。

涵蓋生殖內(nèi)分泌、盆底康復(fù)、心理保健、中醫(yī)保健、乳腺外科、臨床營養(yǎng)科、婦科腫瘤、內(nèi)科、藥學(xué)等專業(yè)的多學(xué)科專家團隊。

1.更年期保健咨詢；

2.更年期婦女專業(yè)的全面體檢，評估健康狀況；

3.更年期綜合征、功血、生殖泌尿道萎縮性疾病、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥等的預(yù)防保健、篩查、診治；卵巢早衰的診治；

4.根據(jù)適應(yīng)癥、禁忌癥和慎用癥必要時為更年期婦女選擇安全有效的個體化激素補充治療（HRT）方案，以及HRT治療后的隨診；

5.提供有關(guān)更年期營養(yǎng)、運動及心理等方面的健康評估及指導(dǎo)；

6.物理康復(fù)治療：盆底功能康復(fù)訓(xùn)練、低頻脈沖治療、熱磁療治療等；

7. 中醫(yī)藥保健：通過整體調(diào)理臟腑功能，調(diào)節(jié)機體氣血陰陽平衡采用中藥熏蒸、升提灸、溫針灸、頭針、耳針、安神貼、中藥藥膏外敷、調(diào)沖任中藥內(nèi)服等方式緩解更年期綜合征癥狀；

8.建立更年期婦女個人健康檔案，提供長期健康保健及疾病診治、隨診。

保健樓7樓6號診室、4號診室